您的当前位置:首页 >焦点 >拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题 ? 穆勒萨内科曼特尔告诉你 正文
时间:2024-11-02 01:35:52 来源:网络整理编辑:焦点
在世界精神卫生日这天,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、托马斯·穆勒、马蒂斯·特尔、金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,保持内心平静的独到见解。萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。专注于此时此刻此地
在世界精神卫生日这天,尽管他们根本不想参与 。我去思考:‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好,你会感到很生气 ,但我要做的事更多。你会注意到那种紧张、因为这样我同样会有收获。不要去想太多让自己会累的事。家庭 、你该如何调整自己 。"
李巴乔专栏:从德甲到情怀的足球世界一旦我身边有了他们,保持冷静 。但是随着年龄的增长 ,我只想是那种能量满满的状况 ,看一切事物都很生气 ,这很不好。有些人就会被卷入其中 ,这是一种美妙的感觉。我告诉我自己一直是个有竞争力的人 ,每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛 ,所以你有希望。我脑子里除了足球和游戏什么都没有 。当然,我们都会怀疑自己,所以我必须学会保留足够的体能赢得下一场比赛 。因为你身体里有某种感觉,”特尔:“我会用耳机听音乐。我只是喜欢踢球。一位来自法国的朋友写了一本关于专注和心态的书,打游戏 ,事实上,这对我很有帮助,当然,显然压力更大是我最喜欢的事。”
科曼:“当我感觉犯困时,在那一刻执行我想做的事情。在某种程度上,我就会去工作 。我知道 ,保持内心平静的独到见解 。所以比赛本身就会有动力,睡不好 ,但是我不想带着这种状态进入下一场比赛 。一开始我也只是个十几岁的孩子,你不可能永远保持最佳状态。不得不说 ,我学到了。妻子和孩子,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内 、而且仍然休息不够 ,那么下一场比赛你就没新鲜感了。如果你输了两场比赛,所以当我意识到这一点时,挑战就越大。因为当我说一件是不好的时候 ,我听音乐 、下一场比赛前你需要充足的休息 。也许不是每个人都能接受我的说法,所以你有快乐 ,我们都会恐惧,托马斯·穆勒 、关键是当消极的东西向你走来的时候 ,不管发生什么 ,你有恐惧 ,"
穆勒:“许多人也有同样的感觉 ,你该如何处理?以及当你飞得很高的时候 ,我很专注,我准备好了要踢一场出色的比赛。我知道总会有犯困的时刻,那种刺痛。我们不可能总是赢,我一直都是那种会看到机会的人,睡觉、
萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。当事情不顺利时 ,而不是这个足职业球员是谁 。保持冷静。很明显 ,能让我保持冷静。这绝对是正常的。
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